सर्दियों में त्वचा का रखें ख्याल

 

शरीर के स्वास्थ्य की ही नहीं , बल्कि सौन्दर्य के भी रक्षा करना जरुरी होता है . सर्दियों के मौसम में skin विशेष रूप से रुखी , कड़ी , सुखी और कांतिहीन हो जाती है . जो लोग अपनी त्वचा की सार-संभाल natural तरीके से नहीं करते हैं , उनकी skin पर ठंड शुष्क हवाओं की मार सबसे अधिक पड़ती है . Natural ढंग से सौन्दर्य का रखरखाव और रक्षण करना सस्ता भी पड़ता है और निरापद भी रहता है .
सर्दियों में उन अंगों को तो अवश्य ही देखभाल करनी चाहिए जो कपड़ो से बहार होते हैं . जैसे चेहरा , हाथ , पैर आदि .

Image result for skin care in winter

Skin पर कैसे लाए निखार ?

  • 10 ग्राम चिरौंजी कच्चे दूध में भिंगोकर महीन पीस लें और इसका शाम को चेहरे पर लेप करें . जब यह लेप सुख जाए तब मल कर छुड़ा लें और चेहरा हल्के गुनगुने या ताजा पानी से धो डालें .
  • चार चम्मच कच्चे दूध में एक चम्मच पिसा नमक मिलकर सोने से पहले चेहरे पर मलें और सुबह उठकर चेहरा पानी से धो दें .
  • पीसी हुई मसूर की दाल में थोड़ी सी हल्दी और जैतून का तेल मिला लें . इस मिश्रण का उबटन चेहरे और शरीर पर लगाकर मलें और स्नान करें .
  • एक पके टमाटर के रस में आधे नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लेप करें और एक घंटे बाद ठंडे पानी से धो डालें .
  • जैतून के तेल में नींबू का रस मिलकर पुरे शरीर में मालिश करें और चेहरे पर भी लगाकर मलें . यह प्रयोग सोते वक़्त या सुबह नहाने से पहले करें तो विशेष लाभ होगा .
  • संतरे के सूखे छिलकों के साथ 2-3 बादाम पीस लें और चेहरे पर लेप कर मलें . सूखने पर मसलकर धो लें .
  • खीरे और नींबू का रस समान भाग मिलाकर नहाने से पहले चेहरे पर लगा लें और मलें . इसके बाद स्नान करें .
  • शहद में नींबू निचोड़ कर चेहरे पर लगाकर मलें और थोड़ी देर बाद धो दें .
  • चेहरे की त्वचा के सब दाग , धब्बे और झाइयाँ मिटने के लिए नींबू के रस में तुलसी के पत्ते पीस लें और चेहरे पर लेप कर मलें और सुख जाने पर धो दें .
  • स्नान के पानी में नींबू निचोड़ कर स्नान करने और स्नान से पहले नींबू के रस का शरीर पर लेप करने या नींबू काटकर शरीर पर लगाने से मुंहासों के दाग साफ होते हैं .
  • ककड़ी को daily सलाद के रूप में खाये . इसका रस आधा या चौथाई कप पियें और इसके रस को चेहरे पर लगाकर मसलें तथा सूखने पर पानी से धो दें . इसके regular इस्तेमाल से चेहरे का रंग निखरता है और कील-मुंहासों के दाग , झाइयों के निशान और फुंसियों के भी दाग मिट जाते हैं .
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